Estava numa altura difícil e precisava de ajuda, uma história que muitas pessoas se podem relacionar com. Eu não era diferente e tecnicamente nem fui eu que pedi por ajuda, foi o Álvaro que me pediu para deixar ajudar. Posso dizer que ele me mostrou o caminho e que me fez ter mais confiança em mim próprio, não só por ter atingido objetivos, mas também porque ele próprio teve confiança em mim. Não foram só treinos individuais, formámos uma equipa, ele demonstrou como e assim aprendi, e quanta mais vontade eu mostrava, aquele esforço por parte dele que já era 100% multiplicava. Na altura os meus objetivos dependiam da minha saúde, e as fotos demonstram aquilo que queria nem mais nem menos, hoje em dia fiquei com um gosto por treinar por causa deste homem e ainda hoje lhe peço conselhos porque confio plenamente nele: treinos, comida, descanso, aulas e diferentes exercícios; Nunca falhou, Campeão!

O que dizer sobre o Álvaro ? Já sabia que excelente ser humano este meu amigo era, mas a nível profissional superou todas as minhas expectativas. É daquelas pessoas que puxa por ti mesmo quando tu achas que já não aguentas mais, é paciente com todos os teus medos e inseguranças e sobretudo ajuda-te a nível físico e emocional. Porque sim, esta minha jornada foi muito marcada pela minha falta de confiança e amor próprio e o Álvaro, devolvia-me um bocadinho desse amor com cada treino, quer fosse pelos resultados alcançados, quer fosse por um simples incentivo de como me estava a sair bem. Tenho a certeza que não podia ter melhor ao meu lado, conhece todas as minhas lesões e nunca me impossibilitou de realizar um treino devido a elas, pelo contrário, incentivou-me a continuar e a melhorar, e a verdade é que os meus joelhos nunca estiveram tão bem. Um obrigada é pouco, em todos os sentidos, és grande amigo, e eu tenho muito orgulho em fazer parte da tua equipa, hoje e sempre. Let´s keep rocking !!

Passas de um irmão, ao treinador mais chato e exigente que tive até hoje em 2 segundos. Ainda assim tenho muito para te agradecer, acompanhaste-me do meu pior estado, ao início da melhor fase e forma física da minha vida. Muita paciência, persistência e trabalho, sem dúvida o profissional mais completo que conheço! 🦍